Vliv pohybové aktivity na stres u dětí mladšího školního věku

Abstract

The thesis The influence of physical activity on stress in younger school-age children examines how different forms of exercise affect children's psychological well-being and whether they can serve as an effective tool for preventing and managing stress in the school environment. The main aim is to find out to what extent regular physical activity helps to manage stressful situations and what effect it has on pupils' school performance. The research is conducted through a questionnaire survey among primary school first grade students. The theoretical part of the thesis is devoted to four key areas: physical activity, specifics of younger school age, stressful situations and the Framework Curriculum of Primary Education. The practical part includes the PANAS C questionnaires, and a questionnaire focused on physical activity. The results of the research confirm that regular movement helps to regulate emotions and contributes to stress reduction. Respondents who do sports show lower levels of negative emotions and higher levels of positive emotions. Both girls and boys who participate in sport are better able to cope with stressful situations, with boys showing a stronger association between sport and a reduction in negative emotions. Overall, 47 respondents engage in regular sport, while 12 spend...

Diplomová práce Vliv pohybové aktivity na stres u dětí mladšího školního věku zkoumá, jak různé formy pohybu ovlivňují psychickou pohodu dětí a zda mohou sloužit jako účinný nástroj pro prevenci a zvládání stresu ve školním prostředí. Hlavním cílem je zjistit, do jaké míry pravidelná pohybová aktivita pomáhá zvládat stresové situace a jaký má vliv na školní výkon žáků. Výzkum je realizován prostřednictvím dotazníkového šetření mezi žáky prvního stupně základní školy. Teoretická část práce se věnuje čtyřem klíčovým oblastem: pohybové aktivitě, specifikům mladšího školního věku, stresovým situacím a rámcovému vzdělávacímu programu ZV. Praktická část obsahuje dotazníky PANAS C a dotazník zaměřený na pohybovou aktivitu. Výsledky výzkumu potvrzují, že pravidelný pohyb pomáhá regulovat emoce a přispívá ke snižování stresu. Respondenti, kteří sportují, vykazují nižší úroveň negativních emocí a zároveň vyšší míru pozitivních emocí. Dívky i chlapci, kteří se věnují sportu, lépe zvládají stresové situace, přičemž chlapci vykazují silnější souvislost mezi sportem a snížením negativních emocí. Celkově se pravidelnému sportu věnuje 47 respondentů, zatímco 12 tráví volný čas pasivně, což naznačuje rozdílné přístupy k pohybu a jeho dopad na psychickou stabilitu. Závěry práce mohou být přínosné pro pedagogy,...