Zmeny telesneho zlozenia pri rozvoji maximalnej sily
Changes in body composition regarding to maximum strength development
Změny tělesného složení při rozvoji maximální síly
bachelor thesis (DEFENDED)
View/ Open
Permanent link
http://hdl.handle.net/20.500.11956/77094Identifiers
Study Information System: 179341
Collections
- Kvalifikační práce [8435]
Author
Advisor
Referee
Jebavý, Radim
Faculty / Institute
Faculty of Physical Education and Sport
Discipline
Physical Education and Sport
Department
Information is unavailable
Date of defense
12. 9. 2016
Publisher
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuLanguage
Slovak
Grade
Very good
Keywords (Czech)
silový tréning, maximálna sila, výživa, BIAKeywords (English)
strength training, maximal strength, nutrition, BIANázov: Zmeny telesného zloženia pri rozvoji maximálnej sily Ciele: Cieľom práce bolo vytvorenie funkčného silového tréningu pre rozvoj maximálnej sily a jeho následne aplikovanie. Metódy: V rámci práce sme použili meranie zloženia tela pomocou prístroja BIA 2000 (Data Input, Frankfurt nad Mohanom, Nemecko) a meranie somatotypu použitím softwareu Antropo 2000.2. Výsledky: Nastala významná zmena v hodnote celkovej telesnej vody o 3l kladným smerom, čo označujeme za významnú zmenu. Nastala významná zmena hodnoty percenta telesného tuku, kde došlo k zniženiu a redukcii o 1,6%. Významná zmena nastala taktiež v kvalite svalstva, ktorú nám udáva hodnota ECM/BCM, jednalo sa o rozdiel 0,1% v neprospech kvality svalstva. Kľúčové slová: silový tréning, maximálna sila , výživa, BIA
Title: Changes in body composition regarding to maximum strength development. Objectives: The aim of this work was to create functional strength development of maximum strength of his subsequent application. Methods: We used the work of the body composition measuring apparatus using the BIA 2000 (data input, Frankfurt nad Mohanom, Germany) and used by the software measurement somatotype Antropo 2000.2 Results: The work confirmed the hypothesis about a significant change in the values of total body water, body fat percentage and values of ECM / BCM due adapted physical intervention with the primary objective of developing maximal strength. Keywords: strength training, maximal strength, nutrition, BIA