Vliv cvičení Feldenkraisovy metody na pohybový systém

Abstract

Vymezení problému Schopnost provádět tělesné pohyby v dostatečné míře rozsahu, s dostatečnou mírou vědomé kontroly a co nejnižším energetickým vypětím, spolu s vhodným držením těla, jsou základními předpoklady zajišťující a zvyšující kvalitu lidského života obecně, ale i specificky, ve sféře sportu, umění, fyzioterapii, rekonvalescenci, a dalších oblastech. Cíl práce Účelem této studie je prozkoumat efekty cvičení Feldenkraisovy metody ve schopnosti ovlivnění rozsahu pohybu a ovlivnění držení krční páteře u člověka. Současně si práce klade za cíl položit tímto základ pro možnou návaznou práci v oblasti výzkumu vlivu Feldenkraisovy metody na pohybový systém u člověka. Metoda řešení Účastníci studie (6 osob) podstoupili jednu intervenci s cviky Feldenkraisovy metody zaměřenou na oblast krku a krční páteře. Měřeny byly změny v hodnotách modifikovaného testu dle Forestiera, zkoušce rotace krční páteře, testu dle Lenocha a lateroflexe krční páteře. Došlo k zaznamenání pocitů z oblasti krku na stupnici VAS před intervencí i po ní, shodně bylo užito i fotografického záznamu postury. Po intervenci bylo využito polostrukturovaného interview k získání zpětné vazby k průběhu cvičení. Výsledky Výsledky ukazují zlepšení lateroflexe a rotace u všech účastníků studie. Modifikovaný test dle Forestiera...

Background The ability to move with sufficient movement extension, sufficient level of conscious control with minimal level of required effort and with suitable posture are the basic premises that support and increase the quality of life generally and specifically in the field of sport, art, physiotherapy, during recovery and within other areas of life. Objectives The aim of this study is to explore and evaluate potential of the Feldenkrais method in its ability to facilitate greater movement extension and more erect posture in the neck area. Simultaneous objective is to prepare the ground for the next possible research work in the area of Feldenkrais method and its influence on locomotive system. Methods The participants of this study (6 participants) were intervened with one Awareness Through Movement lesson of the Feldenkrais method focused on the neck and cervical spine area. The changes were measured in the modified Forestier's test, the neck spine rotation test, the Lenoch's test and the neck spine lateroflection test. The feelings from the neck area were evaluated by participants on the VAS before and after the lesson, simultaneously the photographs of upper body part were taken to record the posture. After the intervention participants were interviewed to obtain additional information considering...