Vliv dynamické neuromuskulární stabilizace na výšku výskoku juniorských hraček ve volejbale

Abstract

The height of the jump for a spike and for blocking is one of the key criteria for the success of the attack and defense in volleyball. The aim of this work is to determine whether the method of dynamic neuromuscular stabilization can have a positive effect on this parameter. As a secondary goal, this work is trying to find out whether the results are applicable to all volleyball positions. Methodology: 16 players of Volleyball Tábor team, aged 16-19, took part in the study. The players were divided into two groups. One group trained for one month according to the created training set in accordance with the DNS concept and attended training on a regular basis, and the other group of players had the training regimen unchanged. The jumps were measured with a device specifically made for the purpose of this study. Results: Based on a statistical analysis using a one-way analysis of variance, it turned out that the exercise has a demonstrably positive effect on the height of the jump for a spike and for blocking for all players, except for female libero players. The jump for blocking per trainee improved on average by 2.17 cm (7.72 %) and the jump for a spike by 1.67 cm (3.76 %). In contrast, the control group did not show significant improvement or deterioration (-0.04 cm for the blocking and 0.25 cm...

Výška výskoku na smeč a na blok je jedním ze zásadních kritérií pro úspěšnost útoku a obrany ve volejbale. Cílem této práce je zjistit, zda na tento parametr může mít pozitivní vliv metoda dynamické neuromuskulární stabilizace. Jako vedlejší cíl se tato práce snaží zjistit, zda jsou výsledky aplikovatelné na všechny volejbalové posty. Metodika: Studie se zúčastnilo 16 hráček týmu Volejbal Tábor ve věku 16-19 let. Hráčky byly rozděleny do dvou skupin. Jedna skupina cvičila po dobu jednoho měsíce podle vytvořené cvičební sestavy dle konceptu DNS a docházela na tréninky v běžném rozsahu a druhá skupina hráček měla režim nezměněný. Výskok byl měřen zařízením na měření výšky a přesnosti výskoku, vyrobeném pro účely této studie. Výsledky: Na základě statistické analýzy pomocí jednocestné analýzy variance vyšlo najevo, že cvičení má prokazatelný pozitivní vliv na výšku výskoku na blok i na smeč u všech hráček, kromě hráček na postu libera. Výskok na blok u cvičící skupiny se průměrně zlepšil o 2,17 cm (7,72 %) a výskok na smeč o 1,67 cm (3,76 %). Oproti tomu skupina kontrolní neprojevila významné zlepšení nebo zhoršení (-0,04 cm pro blok a 0,25 cm pro smeč). Výsledná p-hodnota signifikance výskoku na blok bez hráček hrajících na liberu byla rovna 0,029. P-hodnota pro výskok na smeč bez těchto hráček vyšla...