Expresivní terapie jako prostředek zmírnění stresu u osob dlouhodobě pečujících o osobu blízkou

Abstract

Bakalářská práce se zabývá problematikou stresu u pečujících osob, kteří se dlou- hodobě starají o svého rodinného příslušníka, a jeho možným zmírněním prostřed- nictvím prvků arteterapie. Teoretická část textu se opírá o literaturu zabývající se pojmem pečující osoba, stres a arteterapie. Nejprve vysvětluje kdo je pečující osoba a jaké nejčastější zátěžové situace prožívá v souvislosti s dlouhodobou péčí o osobu blízkou. Dále se věnuje popisu pojmu stres, jeho příčinám, příznakům a prevenci. V poslední části se zabývá pojem arteterapie, vztahem arteterapie a tvořivosti, a technikami vhodnými pro využití zmírnění stresu u pečujících osob. Praktická část práce je tvořena realizací programu pro osoby dlouhodobě pečující o osobu blízkou ve skupině pěti žen. Za cíl bylo stanoveno zjistit, zda je možné zmírnit stres u dlouhodobě pečující osoby prostřednictvím programu s prvky arteterapie. Lekcí proběhlo osm a jsou detailněji popsány dle jednotlivých postupů v praktické části. Závěrečná část práce obsahuje shrnutí jednotlivých arteterapeutických lekcích, jejich přínos pro cílovou skupinu a možné návrhy na využití získaných poznatků pro další práci s osobami, které pečují dlouhodobě o rodinného příslušníka. Klíčová slova Pečující osoba, stres, arteterapie, umění, tvořivost, imaginace.

My bachelor's thesis deals with the issue of stress in caregivers who have been taking care of their family member for a long time, and its possible relief through any elements of art therapy. The theoretical part is based on the literature search focused on the concept of caregivers, stress and art therapy. It explains the concept of the caregiver itself and what are the most common stressful situations they are experiencing within the long-term care for a loved one. It also describes the terminology of stress, its sources, symptoms and prevention. The last part of the theoretical section deals with the concept of the art therapy, the relationship be- tween art therapy and creativity, and diferent techniques suitable for stress relief for the caregivers. The practical part of the thesis is the detailed implementation description of the program for long-term caregivers in a group of fve women. The aim of this program was to determine the possibility of relieved stress for the long-term caregivers through the elements of art therapy. The main program consisted of eight lessons and all of them are described in more details according to the individual procedures. The fnal part contains a summary of all individual art therapy lessons based on the acquired knowledge and experience, their con-...