Rozcvičení a tonizace ve fotbale
Warming-up and toning in foolball
bachelor thesis (DEFENDED)
View/ Open
Permanent link
http://hdl.handle.net/20.500.11956/118289Identifiers
Study Information System: 221577
Collections
- Kvalifikační práce [8840]
Author
Advisor
Referee
Hojka, Vladimír
Faculty / Institute
Faculty of Physical Education and Sport
Discipline
Physical Education and Sport
Department
Information is unavailable
Date of defense
15. 6. 2020
Publisher
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuLanguage
Czech
Grade
Good
Keywords (Czech)
trénink, testování, analýza, porovnání, terénní experimentKeywords (English)
training, testing, analysis, comparison, field training experimentNázev: Rozcvičení a tonizace ve fotbale Cíle: Komparace vlivu dvou typů rozcvičení na opakované testy explozivní síly horních a dolních končetin, akcelerační a agility test. Metody: Výzkumný soubor se skládal ze 17 hráčů kategorie starších žáků, kteří absolvovali čtyři testy po dvou vybraných typech rozcvičení, rozcvičení s tonizací a rozcvičení bez tonizace. Měřené testy se skládali z akcelerace na 30 metrů, člunkového běhu, hodu medicinbalem a skoku do dálky. Měřilo se v celkové době tří tréninků, s týdenní pauzou mezi jednotlivými testování, v rámci terénního experimentu. Ve výsledkové části jsme použili metodu analýzy pro rozbor výsledků všech testů. Komparaci jsme využili při porovnávaní výsledků testů po dvou různých typech rozcvičení. Naměřené hodnoty byly zpracovány pomocí tabulek a grafů. Výsledky: Hodnoty hráčů v testech po tonizačním rozcvičení byli lepší nežli výsledky hráčů po rozcvičení bez tonizace, ale na hranici malé věcné významnosti. Největší rozdíl byl v testu akcelerace na 30 m, nejmenší rozdíl byl v hodu medicinbalem. První hypotéza se tak nepotvrdila, druhá byla ale úspěšně potvrzena. Závěr: I když se z výsledků, které jsme naměřili první hypotéza nepotvrdila, můžeme mluvit o tendencích zlepšení ve prospěch experimentální skupiny na úrovni malé věcné významnosti. Klíčová...
Title: Warm-up and toning in football Objectives: Comparison of the two types of warm-ups on repeated tests of explosive force of upper, lower limbs, acceleration and agility test. Methods: The research group consisted of 17 players in the category of U15, who passed four tests of two selected types of warm-ups, warm-up with toning and warm-up without toning. The measured tests consisted of a acceleration test to 30 meters, a shuttle run, a medicine ball throw and a long jump. A total of three training sessions were measured, with a weekly pause between tests, within a field training experiment. In the result part we used the method of analysis to analyze the results of all tests. The comparison was used to compare the results of all tests after two different types of warming-ups. The measured values were processed by using tables and graphs. Results: The values of the players in the tests after the toning warm-up were better than the results of the players after the warm-up without toning but on the limit of a low substantive signifikance. The biggest difference was in the acceleration test to 30 meters, the smallest difference was in the throw of the medicine ball. The first hypothesis was not confirmed but the second one was succesfully confirmed. Summary: Even when the results we measured did...