Analýza tréninkového zatížení a výkonnostního vývoje běžkyně v etapě specializované přípravy
Analysis of the training load and the performance development of the female runners at the stage of specialized training
bachelor thesis (DEFENDED)
View/ Open
Permanent link
http://hdl.handle.net/20.500.11956/109165Identifiers
Study Information System: 204802
Collections
- Kvalifikační práce [8435]
Author
Advisor
Referee
Kaplan, Aleš
Faculty / Institute
Faculty of Physical Education and Sport
Discipline
Physical Education and Sport
Department
Information is unavailable
Date of defense
6. 9. 2019
Publisher
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuLanguage
Czech
Grade
Excellent
Keywords (Czech)
tréninkové zatížení, výkonnostní vývoj, specializovaná etapa přípravyKeywords (English)
training load, performance development, stage of specialized trainingNázev práce: Analýza tréninkového zatížení a výkonnostního vývoje běžkyně v etapě specializované přípravy. Cíle práce: Hlavním cílem této práce bylo provést analýzu tréninkového procesu běžkyně ve specializované etapě přípravy v průběhu tří ročních makrocyklů v letech 2012-2015. Následně je porovnat s odbornou literaturou zabývající se danou tématikou, zodpovědět výzkumné otázky a formulovat závěry. Metody zpracování dat: K tvorbě této práce byla použita metoda obsahové analýzy tréninkových deníků tří přípravných období a odborné literatury. Pro vzájemné srovnání a porovnání s odbornou literaturou byla použita metoda komparativní. Výsledky práce: Absolvovaný trénink v porovnání s odbornou literaturou disponuje větším objemem práce na úkor intenzity. Trénink je přiměřený věku, směřuje k výkonnostnímu růstu a v oblasti speciální přípravy nepřekračuje doporučené modelové charakteristiky. Největší rezervu spatřujeme v oblasti regenerace a rychlostní přípravy. Klíčová slova: tréninkové zatížení, výkonnostní vývoj, specializovaná etapa přípravy
Title: Analysis of the training load and the performance development of the female runner athlete stage of specialized training. Aims: The main aim of this thesis was the analysis of the training load of female runner athlete sage of specialized training in three preparatory periods 2012-2015. Then compare them to professional literature dealing with given theme, answer research questions and formulate conclusions. Methods of work: This thesis was created using content analysis method from three preparation periods and the professional literature. For the mutual comparison and comparison with professional literature was used comparative method. Results: Preparation compare to professional literature have bigger volume of work to the detriment of intense. Training was adequate to age, heading towards performance development and in the area of special preparation does not exceed recommended model characteristics. The biggest reserve is in area of regeneration and speed conditioning. Key words: training load, performance development, stage of specialized training