Show simple item record

Compensation exercise like a supplement of young school age children in figure skating
dc.contributor.advisorBunc, Václav
dc.creatorNowická, Eva
dc.date.accessioned2017-10-04T10:16:44Z
dc.date.available2017-10-04T10:16:44Z
dc.date.issued2017
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.11956/91094
dc.description.abstractNázev: Kompenzační cvičení jako doplněk tréninkového plánu dětí mladšího školního věku v krasobruslení Cíle: Hlavním cílem této práce je zpracování rešerže a na základě toho upozornit na svalové dysbalance a jejich následná oslabení a hypermobilitu u dětí mladšího školního věku v krasobruslení. Na základě těchto oslabení vytvořit zásobník uvolňovacích, strečinkových a posilovacích cviků, které lze použít v tréninkových podmínkách. Metody: V mé práci jsem použila svalový test dle Jandy, což je analytická metoda, která byla zaměřena v principu k určení síly jednotlivých svalových skupin. V jednotlivých testech neměříme jen svalovou sílu hlavního svalu ale navíc vyšetřujeme a analyzujeme provedení celého pohybu. Testování se zúčastnilo sedm krasobruslařek v mladším školním věku. Výsledky: Metoda použitá v této je použitelná pro vybraný soubor. Naměřená data byla srovnána a vyhodnocena dle literatury. Byl vytvořen systém hodnocení svalových dysbalancí pro krasobruslařky mladšího školního věku. Bylo prokázáno, že na tento určitý soubor probandů lze použít tato cvičení, kompenzovat jednostranné zatížení a lze upravit trénink tak, aby kompenzační cvičení byla součástí tréninku. Dále se mi povedlo navrhnout program, který vede ke snížení těchto oslabení pro tuto vybranou skupinu probandů. Klíčová slova:...cs_CZ
dc.description.abstractTitle: Compensatory exercise as a complement to the training schedule for children of younger school age in figure skating Objectives: The main aim of this work is to highlight muscle dysbalance and their subsequent weakening and hypermobility in younger school age children in figure skating. Based on these weaknesses, create a stack of release, stretching and exercise exercises that can be used under any circumstances. Methods: In my work, I used a Janda muscle test, an analytical method that was focused on determining the strength of each muscle group. In individual tests, we are not only measuring the muscular strength of the main muscle, but we also investigate and analyze the performance of the whole movement. I was based on qualitative and quantitative values. Results: The measured data were compared and evaluated according to the literature. The impact of one-sided load in the long-term sports practice of figure skating was confirmed. It has also been shown that these exercises can be used for this particular set of probands to compensate for unilateral loading and adjust the training so that compensatory exercises are part of the training. Furthermore, I managed to design a program that would reduce these weaknesses for this selected group of probands. Keywords: Figure skating, training,...en_US
dc.languageČeštinacs_CZ
dc.language.isocs_CZ
dc.publisherUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.subjectFigure skatingen_US
dc.subjecttrainingen_US
dc.subjectcompensatory exerciseen_US
dc.subjectmuscle testen_US
dc.subjectKrasobruslenícs_CZ
dc.subjecttréninkcs_CZ
dc.subjectkompenzační cvičenícs_CZ
dc.subjectsvalový testcs_CZ
dc.titleKompenzační cvičení jako doplněk tréninkového plánu dětí mladšího školního věku v krasobruslenícs_CZ
dc.typediplomová prácecs_CZ
dcterms.created2017
dcterms.dateAccepted2017-09-13
dc.description.departmentLaboratoř sportovní motorikycs_CZ
dc.description.facultyFaculty of Physical Education and Sporten_US
dc.description.facultyFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.identifier.repId176041
dc.title.translatedCompensation exercise like a supplement of young school age children in figure skatingen_US
dc.contributor.refereeVařeková, Jitka
thesis.degree.nameMgr.
thesis.degree.levelnavazující magisterskécs_CZ
thesis.degree.disciplineTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.disciplinePhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.programPhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.programTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.thesis.typediplomová prácecs_CZ
uk.taxonomy.organization-csFakulta tělesné výchovy a sportu::Laboratoř sportovní motorikycs_CZ
uk.faculty-name.csFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
uk.faculty-name.enFaculty of Physical Education and Sporten_US
uk.faculty-abbr.csFTVScs_CZ
uk.degree-discipline.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-discipline.enPhysical Education and Sporten_US
uk.degree-program.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-program.enPhysical Education and Sporten_US
thesis.grade.csNeprospělcs_CZ
thesis.grade.enFailen_US
uk.abstract.csNázev: Kompenzační cvičení jako doplněk tréninkového plánu dětí mladšího školního věku v krasobruslení Cíle: Hlavním cílem této práce je zpracování rešerže a na základě toho upozornit na svalové dysbalance a jejich následná oslabení a hypermobilitu u dětí mladšího školního věku v krasobruslení. Na základě těchto oslabení vytvořit zásobník uvolňovacích, strečinkových a posilovacích cviků, které lze použít v tréninkových podmínkách. Metody: V mé práci jsem použila svalový test dle Jandy, což je analytická metoda, která byla zaměřena v principu k určení síly jednotlivých svalových skupin. V jednotlivých testech neměříme jen svalovou sílu hlavního svalu ale navíc vyšetřujeme a analyzujeme provedení celého pohybu. Testování se zúčastnilo sedm krasobruslařek v mladším školním věku. Výsledky: Metoda použitá v této je použitelná pro vybraný soubor. Naměřená data byla srovnána a vyhodnocena dle literatury. Byl vytvořen systém hodnocení svalových dysbalancí pro krasobruslařky mladšího školního věku. Bylo prokázáno, že na tento určitý soubor probandů lze použít tato cvičení, kompenzovat jednostranné zatížení a lze upravit trénink tak, aby kompenzační cvičení byla součástí tréninku. Dále se mi povedlo navrhnout program, který vede ke snížení těchto oslabení pro tuto vybranou skupinu probandů. Klíčová slova:...cs_CZ
uk.abstract.enTitle: Compensatory exercise as a complement to the training schedule for children of younger school age in figure skating Objectives: The main aim of this work is to highlight muscle dysbalance and their subsequent weakening and hypermobility in younger school age children in figure skating. Based on these weaknesses, create a stack of release, stretching and exercise exercises that can be used under any circumstances. Methods: In my work, I used a Janda muscle test, an analytical method that was focused on determining the strength of each muscle group. In individual tests, we are not only measuring the muscular strength of the main muscle, but we also investigate and analyze the performance of the whole movement. I was based on qualitative and quantitative values. Results: The measured data were compared and evaluated according to the literature. The impact of one-sided load in the long-term sports practice of figure skating was confirmed. It has also been shown that these exercises can be used for this particular set of probands to compensate for unilateral loading and adjust the training so that compensatory exercises are part of the training. Furthermore, I managed to design a program that would reduce these weaknesses for this selected group of probands. Keywords: Figure skating, training,...en_US
uk.file-availabilityV
uk.publication.placePrahacs_CZ
uk.grantorUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Laboratoř sportovní motorikycs_CZ


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record


© 2017 Univerzita Karlova, Ústřední knihovna, Ovocný trh 560/5, 116 36 Praha 1; email: admin-repozitar [at] cuni.cz

Za dodržení všech ustanovení autorského zákona jsou zodpovědné jednotlivé složky Univerzity Karlovy. / Each constituent part of Charles University is responsible for adherence to all provisions of the copyright law.

Upozornění / Notice: Získané informace nemohou být použity k výdělečným účelům nebo vydávány za studijní, vědeckou nebo jinou tvůrčí činnost jiné osoby než autora. / Any retrieved information shall not be used for any commercial purposes or claimed as results of studying, scientific or any other creative activities of any person other than the author.

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
Theme by 
@mire NV