Běžecká příprava triatlonisty (Přehledová studie)

Abstract

Název práce: Běžecká příprava triatlonisty Zpracoval: Martin Řehák Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Cíle práce: Cílem této bakalářské práce je prostudování odborných publikací, tréninkových dokumentů, metodických textů a následné vypracování přehledové studie na téma běžecká příprava triatlonisty. Metodika práce: K vytvoření této závěrečné práce byla použita metoda přehledové studie, která vznikala na základě analýzy dostupné odborné literatury, tréninkových dokumentů a článků z mnoha informačních zdrojů, včetně odborných bibliografických databází. Výsledky práce: Prostudováním více jak čtyřiceti různých literárních zdrojů a vytvořením této závěrečné práce formou přehledové studie vznikl ucelený text, shrnující rozptýlené informace na téma běžecké přípravy triatlonisty, z něhož vyplývá, že v metodickém pojetí se neliší náhled na běžeckou přípravu u autorů starších publikací a současných autorů, kteří vyznávají moderní přístupy. Dále vyplynulo, že neodborné a volně dostupné tréninkové plány z internetových zdrojů jsou nepoužitelné pro využití v praxi ani pro amatérské sportovce. Klíčová slova: Triatlon, běh, běžecký trénink, technika běhu, běžecká diagnostika, triatlonový trénink, sportovní trénink, zátěžové testy, běžecká obuv

Title: Running training of triathlete Student: Martin Řehák Supervisor: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Aims: The aim of this bachelor thesis is to study the professional publications, training documents, methodological texts and subsequent preparation of scoping study about the topic running training of triathlete. Methodology: The creation of this bachelor thesis was used scoping study, which was created based on analysis of the available professional literature, training documents and articles from many information sources including scientific electronic bibliographic databases. Results: Study more than fourty different literary sources and creating this final work with shape of scoping study is a comprehensive text, summarizing the scattered information on the topic running training of triathlete, from witch it follows that in a methodical concept do not differ a preview of the running training by the authors of older publications and contenporary authors, who profess modern aproaches. Also showed that inexpert and free accessible training plans from internet sources are useless for use in the practice training of amateur athletes. Key words: Triathlon, running, running training, technique of running, diagnostics analysis of running, triathlon training, sport training, performance diagnostics, running...