Znalosti ve fitness v oblasti výživy a fyziologie zátěže

Abstract

Cílem bakalářské práce je zjistit, na jaké úrovni jsou znalosti současných trenérů ve fitness centrech v oblasti výživy a zátěžové fyziologie. Teoretická část je věnována pracovní náplni trenéra a znalostem z oblasti pohybu a stravování, jež by měly být nedílnou součástí povědomí každého kompetentního instruktora fitness. Předmětem praktické části je provedení dotazníkového šetření mezi trenéry s cílem zjištění úrovně znalostí v oblasti výživy a pohybové aktivity a následná intepretace zjištěných výsledků. Tyto výsledky naznačují, že znalosti výživy a zátěžové fyziologie jsou v případě respondentů působících v pozici fitness trenéra dostatečné. Klíčová slova: výživa, pohybová aktivita, pracovní náplň trenéra

The aim of the thesis is to determine the level of knowledge in the section of nutrition and exercise physiology of fitness trainers. The theoretical part is focused on the job description and theoretical knowledge of nutrition and exercise, which should be integral part of trainer's education. The aim of practical part is to examine trainer's knowledge about nutrition and exercise through questionnare study and subsequent presentation of the results. These results suggest that the knowledge of nutrition and exercise physiology of fitness trainers is on the sufficient level. Key word: Nutrition, physical activity, Trainer's duties