Show simple item record

Nordic Walking and Nordic Running
dc.contributor.advisorHronzová, Marie
dc.creatorPokorný, Matyáš
dc.date.accessioned2017-06-02T00:17:09Z
dc.date.available2017-06-02T00:17:09Z
dc.date.issued2016
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.11956/81505
dc.description.abstractTeoretická část práce se zabývá charakteristikou Nordic Walking a Nordic Running, severské chůze a severského běhu. Jedná se o moderní pohybové aktivity, které vycházejí z chůze a běhu, tedy z přirozených pohybových činností člověka, jsou však kombinovány s výraznějšími pohyby paží a horní poloviny těla v důsledku použití holí. Aktivity vyžadují zvládnutí správné techniky a výběr vhodného vybavení, zejména obuvi a holí. Současné zapojení dolních i horních končetin spolu se svalstvem trupu vede k rovnoměrnému rozložení váhy, resp. odlehčení kloubů, a komplexnímu tělesnému tréninku, který se projevuje zvýšenými nároky na oběhovou a dýchací soustavu. Výzkumná část práce nejprve zkoumá rozdíl v tepové frekvenci Nordic Walking a chůze bez holí. Zjištěné rozdíly následně porovnává s výsledky jiných studií. Zjištěný rozdíl v tepové frekvenci je 13 %, což je hodnota srovnatelná s výsledky referenčních studií, které dospěly k hodnotám 14 - 16 %. Další oblast výzkumu spočívá v identifikaci maximální rychlosti Nordic Running a dále zjištění nejlepšího času a nejvyšší průměrné rychlosti Nordic Running na vzdálenost 100 m. Zjištěná hodnota maximální rychlosti činí 22,1 km/hod., nejlepší čas na 100 m je 18,0 sek a nejvyšší průměrná rychlost na 100 m je 5,6 m/s, resp. 20 km/hod. V rámci výzkumné části je také uvažován...cs_CZ
dc.description.abstractThe theoretical part deals with the characteristics of Nordic Walking and Nordic Running, which are modern physical activities based on walking and running, therefore the natural motions of humans, however, combined with significant movements of the arms and upper body as a result of the use of sticks. These activities require mastery of proper technique and selection of appropriate equipment, especially shoes and poles. Simultaneous involvement of upper and lower limbs along with the upper part body muscles leads to equal distribution of weight, respectively relieving joints, and to balanced physical training, which is reflected in increased demands on the circulatory and respiratory systems. The research part first examines the difference in heart rate of Nordic Walking and walking without poles. The observed differences are then compared with the results of other studies. According to our research the difference in heart rate is 13%, which is comparable with the results of the referential studies that came to the values of 14-16%. Another area of the research is to identify the maximum speed of Nordic Running and to determine the best time and the highest average speed of Nordic Running over a distance of 100 m. The maximum speed determined in the study is 22.1 km/hr., the best time for the 100 m is 18.0...en_US
dc.languageČeštinacs_CZ
dc.language.isocs_CZ
dc.publisherUniverzita Karlova, Pedagogická fakultacs_CZ
dc.subjectNordic Walkingcs_CZ
dc.subjectNordic Runningcs_CZ
dc.subjecttepová frekvencecs_CZ
dc.subjectmaximální rychlostcs_CZ
dc.subjectdélka dolních končetincs_CZ
dc.subjectNordic Walkingen_US
dc.subjectNordic Runningen_US
dc.subjectheart rateen_US
dc.subjectmaximum speeden_US
dc.subjectthe length of the lower limbsen_US
dc.titleNordic walking a nordic runningcs_CZ
dc.typebakalářská prácecs_CZ
dcterms.created2016
dcterms.dateAccepted2016-01-19
dc.description.departmentKatedra tělesné výchovycs_CZ
dc.description.facultyPedagogická fakultacs_CZ
dc.description.facultyFaculty of Educationen_US
dc.identifier.repId121434
dc.title.translatedNordic Walking and Nordic Runningen_US
dc.contributor.refereeKuhnová, Věra
dc.identifier.aleph002065638
thesis.degree.nameBc.
thesis.degree.levelbakalářskécs_CZ
thesis.degree.disciplineTělesná výchova a sport se zaměřením na vzdělávání - Základy společenských věd se zaměřením na vzdělávánícs_CZ
thesis.degree.disciplinePhysical Education and Sport Oriented at Education - Social Sciences Oriented at Educationen_US
thesis.degree.programSpecializace v pedagogicecs_CZ
thesis.degree.programSpecialization in Educationen_US
uk.thesis.typebakalářská prácecs_CZ
uk.taxonomy.organization-csPedagogická fakulta::Katedra tělesné výchovycs_CZ
uk.faculty-name.csPedagogická fakultacs_CZ
uk.faculty-name.enFaculty of Educationen_US
uk.faculty-abbr.csPedFcs_CZ
uk.degree-discipline.csTělesná výchova a sport se zaměřením na vzdělávání - Základy společenských věd se zaměřením na vzdělávánícs_CZ
uk.degree-discipline.enPhysical Education and Sport Oriented at Education - Social Sciences Oriented at Educationen_US
uk.degree-program.csSpecializace v pedagogicecs_CZ
uk.degree-program.enSpecialization in Educationen_US
thesis.grade.csVelmi dobřecs_CZ
thesis.grade.enVery gooden_US
uk.abstract.csTeoretická část práce se zabývá charakteristikou Nordic Walking a Nordic Running, severské chůze a severského běhu. Jedná se o moderní pohybové aktivity, které vycházejí z chůze a běhu, tedy z přirozených pohybových činností člověka, jsou však kombinovány s výraznějšími pohyby paží a horní poloviny těla v důsledku použití holí. Aktivity vyžadují zvládnutí správné techniky a výběr vhodného vybavení, zejména obuvi a holí. Současné zapojení dolních i horních končetin spolu se svalstvem trupu vede k rovnoměrnému rozložení váhy, resp. odlehčení kloubů, a komplexnímu tělesnému tréninku, který se projevuje zvýšenými nároky na oběhovou a dýchací soustavu. Výzkumná část práce nejprve zkoumá rozdíl v tepové frekvenci Nordic Walking a chůze bez holí. Zjištěné rozdíly následně porovnává s výsledky jiných studií. Zjištěný rozdíl v tepové frekvenci je 13 %, což je hodnota srovnatelná s výsledky referenčních studií, které dospěly k hodnotám 14 - 16 %. Další oblast výzkumu spočívá v identifikaci maximální rychlosti Nordic Running a dále zjištění nejlepšího času a nejvyšší průměrné rychlosti Nordic Running na vzdálenost 100 m. Zjištěná hodnota maximální rychlosti činí 22,1 km/hod., nejlepší čas na 100 m je 18,0 sek a nejvyšší průměrná rychlost na 100 m je 5,6 m/s, resp. 20 km/hod. V rámci výzkumné části je také uvažován...cs_CZ
uk.abstract.enThe theoretical part deals with the characteristics of Nordic Walking and Nordic Running, which are modern physical activities based on walking and running, therefore the natural motions of humans, however, combined with significant movements of the arms and upper body as a result of the use of sticks. These activities require mastery of proper technique and selection of appropriate equipment, especially shoes and poles. Simultaneous involvement of upper and lower limbs along with the upper part body muscles leads to equal distribution of weight, respectively relieving joints, and to balanced physical training, which is reflected in increased demands on the circulatory and respiratory systems. The research part first examines the difference in heart rate of Nordic Walking and walking without poles. The observed differences are then compared with the results of other studies. According to our research the difference in heart rate is 13%, which is comparable with the results of the referential studies that came to the values of 14-16%. Another area of the research is to identify the maximum speed of Nordic Running and to determine the best time and the highest average speed of Nordic Running over a distance of 100 m. The maximum speed determined in the study is 22.1 km/hr., the best time for the 100 m is 18.0...en_US
uk.file-availabilityV
uk.publication.placePrahacs_CZ
uk.grantorUniverzita Karlova, Pedagogická fakulta, Katedra tělesné výchovycs_CZ
dc.identifier.lisID990020656380106986


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record


© 2017 Univerzita Karlova, Ústřední knihovna, Ovocný trh 560/5, 116 36 Praha 1; email: admin-repozitar [at] cuni.cz

Za dodržení všech ustanovení autorského zákona jsou zodpovědné jednotlivé složky Univerzity Karlovy. / Each constituent part of Charles University is responsible for adherence to all provisions of the copyright law.

Upozornění / Notice: Získané informace nemohou být použity k výdělečným účelům nebo vydávány za studijní, vědeckou nebo jinou tvůrčí činnost jiné osoby než autora. / Any retrieved information shall not be used for any commercial purposes or claimed as results of studying, scientific or any other creative activities of any person other than the author.

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
Theme by 
@mire NV