Tréninkové zatížení a dosažené výsledky jednotlivce v různých tréninkových prostředích. Případová studie elitních českých triatlonistů

Abstract

Aim: Analysis of the relation between the training load and the race performance of elite world-class triathletes. Evaluation of the effect of other factors on the race performance. Method: A case study of a Czech elite triathlete VF, who trained for several years in three different training environments including two top international groups DS and JF. Results: Training volume of VF was about 28 hours per week in the initial and DS environment and decreased to 23 hours per week in JF environment. The standard periodization scheme was used in none of the training environments. Instead, the annual training cycles had no distinct culminations; training load oscillated in a sequence of microcycles. Specific tempering was not applied prior to competitions, rather the affected microcyclus had been adjusted. Competitive performance of VF expressed as so called ITU equivalent was comparable in the three environments. Long-term performance markedly deteriorated in the DS environment but improved in the environment JF. Discussion: Two reasons are proposed for the deterioration of the long-term performance in the environment DS: (i) long-term major injuries; (ii) a several month long high-altitude stays during competitive seasons, leading to negative mood and motivational changes and other overtraining symptoms. A...

Cíl: Analyzovat vztah mezi tréninkovým zatížením a závodní výkonností elitních triatlonistů světové třídy. Posoudit vliv dalších faktorů na závodní výkonnost. Metoda: Případová studie české reprezentantky VF, která absolvovala několikaleté tréninkové pobyty ve třech tréninkových prostředích včetně dvou špičkových zahraničních skupin DS a JF. Výsledky: Ve výchozím tréninkovém prostředí a v prostředí DS dosahoval tréninkový objem VF 28 hodin týdně, v prostředí JF došlo ke snížení na 23 hodin týdně. Snížení objemu zde bylo částečně kompenzováno zvýšením intenzity tréninku především plavání. Ve všech třech tréninkových prostředích namísto standardní periodizace byl použit systém ročního tréninkového cyklu bez výrazných vrcholů, vyznačující se oscilací tréninkového zatížení s posloupností mikrocyklů. Neuplatňovalo se samostatné ladění sportovní formy, před důležitými závody se pouze adjustoval příslušný mikrocyklus. Závodní výkonnost VF hodnocená tzv. ITU ekvivalentem byla v jednotlivých prostředích na stejné úrovni. U dlouhodobé výkonnosti došlo v prostředí DS k výraznému propadu, v prostředí JF naopak ke zlepšení. Diskuse: Vidíme dvě příčiny propadu dlouhodobé výkonnosti VF v prostředí DS. 1) Dlouhodobá vážnější zranění. 2) Několikaměsíční pobyty během závodní sezóny ve vyšších nadmořských výškách, které v...