Vliv core - tréninku na přední nestabilitu ramenního kloubu u extraligových hráčů rugby

Abstract

Název práce: Vliv core-tréninku na přední instabilitu ramenního kloubu u extraligových hráčů rugby Vymezení problému: Rugby je jakožto kontaktně - kolizní sport jeden z nejvíce rizikových z hlediska zranění pohybového aparátu a to zejména v oblasti horních končetin. K nejčastějším a nejzávažňějším zraněním patří přední luxace ramenního kloubu která nezřídka vyústí v následnou přední instabilitu ramenního kloubu a může hráče limitovat především ve sportovním výkonnu. V rámci komplexního přístupu k této problematice lze přední instabilitu řešit mnoha možnými způsoby, jedním z nich je i zařazení stabilizačních "core-tréninkových" cviků do funkčního tréninku a tím vytvoření pevného a stabilního trupu pro pohyby a svalovou koordinaci končetin. Cíle práce: Cílem této práce je zjištění výskytu přední instability ramenního kloubu u extraligových hráčů rugby a následně ověření účinnosti "core-tréninkového" cvičebního programu na přední instabilitu ramenního kloubu u těchto hráčů, explozivní sílu horních končetin a provedení testu HSSP dle Koláře "medvěd". Metody práce: Teoretická část se zabývá danou problematikou na úrovni rešeršního a teoretického přehledu aktuálních poznatků zejména zahraniční literatury. Ve výzkumné části je aplikován cvičební program, který byl vytvořen pro účely diplomové práce na...

Title: Effect of core training on anterior shoulder instability on semiprofessional rugby players. The concept of the problem: With Rugby Union football being a contact-collision sport there is a high risk of injury incidence, especially for the upper extremities. The anterior shoulder dislocation carries the highest incidence and severity and may frequently lead to an anterior shoulder instability and is therefore a risk factor for decreasing sporting performance. Working with anterior shoulder instability on a complex basis, there are many possibilities to influence this problem and on of them is incorporating a "core-training" program into functional training patterns. In sports, the core provides a foundation upon which muscles of the extremties and their coordination rely. Objectives: To evaluate the incidence of anterior shoulder instability on semiprofessional rugby players and, subsequently, to attest the effectivity of the "core-training" exercise program on anterior shoulder instability of these athletes, on explosive power of the upper extremities and the performance of "medvěd"- an examination of the "Integrated Stabilizing System of the Spine" (HSSP) from Kolář. Methods: The theoretical part follows up the given issue as a research and theoretical overview of the current findings based...