Subjektivní hodnocení účinku masáže a lokální terapie u volejbalistů.

Abstract

Název: Subjektivní hodnocení účinku masáže a lokální terapie u volejbalistů Cíl: Cílem této práce je porovnat působení dvou odlišných metod regenerace na subjektivním pocitu zkoumaných probandů ihned po aplikované zátěži. Metoda: V této pilotní studii převažuje kvalitativní charakter výzkumu na základě crossover designu. Měření účinků regenerace na svalovou hmotu bylo provedeno pomocí subjektivní vizuální analogové škály. Výsledky: Výsledky našeho výzkumu nepodporují masáž, ve srovnání s chladovou terapií, jako účinnější prostředek regenerace k vnímání snížení diskomfortu. Klíčová slova: Regenerace, chladová terapie, zátěž, zotavování

Title: Subjective evaluation of the effect of massage therapy and local therapy for volleyball players. Objective: The aim of this study is to compare the effect of two different methods of regeneration of the subjective sense of the examined subjects. Methods: This pilot study has qualitative character research based on crossover design. Measuring effects on muscle regeneration was performed by subjective visual analogue scale. Results: Results didn't support the massage, compared with the cold therapy as a more effective means of regeneration to reduce the perception of discomfort. Key words: Sports massage, cold therapy, muscle soreness, effects of massage.