Základní metodické složky podílející se na boxerském výkonu

Abstract

Název práce: Základní metodické složky podílející se na boxerském VÝkonu Cíle práce : Vytvoření základních metodických složek podílející se na boxerském výkonu, nové tréninkové metody boxu pro trenéry začínající, ale i zkušené, kteří používají stále stejné prostředky k trénování a nechtějí nebo se bojí inovovat svůj tréninkový plán. Metoda : Poznatky v oblasti metodiky boxu byly analyzovány za pomoci literatury, informací z internetu a konzultovány formou rozhovoru s trenéry. Pozorování bylo zaměřeno na rozdílnost vedení tréninkové jednotky na různých stupních výkonnosti. Výsledky : Osvětlují přínos pro všechny závodníky, trenéry zabývající se boxem a přispěly k oživení a zkvalitnění tréninkové přípravy boxera. Klíčová slova: box, pohyb, vytrvalost, hmotnost, psychologická příprava, regenerace

Thesis name: Basic methodological elements influencing overall boxing peďormance Thesis aims: Creation of basic methodological elements influencing overal! boxing performance, new box training methods for beginner trainers and also for experienced trainers which continuously use the same training methods and doesn't want to or are afraid to change their training pian. Method: Knowledge in box methodology field was analyzed with the help of literature, information from Internet and consulted through dialogues with trainers. The observation was aimed on the difference of leading the training unit on different peďormance levels. Results: Explain the benefits for all competitors, box trainers and contribute to revive and improve the quality ofboxer's training preparation. Keywords: box, movement, endurance, weight, psychological preparation, regeneration