Show simple item record

Use of fitness center to affect the strength of the lower limbs for football players.
dc.contributor.advisorBunc, Václav
dc.creatorZavičák, Ondřej
dc.date.accessioned2017-05-27T13:25:33Z
dc.date.available2017-05-27T13:25:33Z
dc.date.issued2014
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.11956/70534
dc.description.abstractNázev: Využití fitness centra pro ovlivnění síly dolních končetin fotbalistů. Cíle práce: Cílem diplomové práce je vypracování metodiky pro posilování dolních končetin fotbalistů z nižších kategorií ve fitness centru. Zjištění informací o posilování dolních končetin fotbalistů výkonnostní kategorie a porovnání s muži, kteří chodí posilovat do fitness center. Metody: V práci byla použita analýza odborné literatury a provedení ankety, která byla realizována pomocí dotazování. Cílovou skupinou bylo 50 fotbalistů výkonnostní kategorie. Výsledky: V práci bylo zjištěno, že se 72 % fotbalistů věnuje posilování dolních končetin hlavně komplexním způsobem a ne jen ve fitness centrech, ale i doma a na tréninku. U fotbalistů jsou v drtivé většině dolní končetiny posilovány, ale u hráčů nižších kategorií chybí odborné vedení školeného trenéra. Počty opakování i počty sérií v tréninku na dolní končetiny jsou spíše nižší. 60% fotbalistů cvičí v 1 sérii pod 10 opakování a 84% fotbalistů udělá pod 16 sérií v posilovacím tréninku na dolní končetiny. Klíčová slova: Dolní končetiny - fotbal - silové předpoklady - metodika posilování - aplikace cviků.cs_CZ
dc.description.abstractTitle: Use of fitness center to affect the strength of the lower limbs for football players. Objectives: The aim of thesis is to create an overview for strengthening the lower limbs of football players from lower categories in fitness center. Find information about the strengthening of the lower limbs of football players from performance category and compared with men who go strengthen to the fitness centers. Methods: The paper has been used the literature analysis and carrying out survey which was conducted using interviews. 50 football players of performance category were target group. Results: In this work it was found that 72% football players dedicated strengthening the lower limbs especially in a comprehensive way and not just in fitness centers, as well ass at home and in training. The lower limbs of football players are overwhelmingly strengthened, but at lower categories the quidance of trained coach is missing. The number of reps and sets in training for the lower limbs are rather lower. 60% of footballers train in one set under 10 reps and 84% footballers do under 16 sets in strength training of the lower limbs. Keywords: Lower limbs - football - strength abilities - methodology of the strengthening - exercises application.en_US
dc.languageČeštinacs_CZ
dc.language.isocs_CZ
dc.publisherUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.subjectDolní končetiny - fotbal - silové předpoklady - metodika posilování - aplikace cvikůcs_CZ
dc.subjectLower limbs - football - strength abilities - methodology of the strengthening - exercises applicationen_US
dc.titleVyužití fitness centra pro ovlivnění síly dolních končetin fotbalistů.cs_CZ
dc.typediplomová prácecs_CZ
dcterms.created2014
dcterms.dateAccepted2014-09-18
dc.description.departmentLaboratoř sportovní motorikycs_CZ
dc.description.facultyFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.description.facultyFaculty of Physical Education and Sporten_US
dc.identifier.repId154515
dc.title.translatedUse of fitness center to affect the strength of the lower limbs for football players.en_US
dc.contributor.refereeFrýbort, Pavel
dc.identifier.aleph001854384
thesis.degree.nameMgr.
thesis.degree.levelnavazující magisterskécs_CZ
thesis.degree.disciplineTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.disciplinePhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.programTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.programPhysical Education and Sporten_US
uk.thesis.typediplomová prácecs_CZ
uk.taxonomy.organization-csFakulta tělesné výchovy a sportu::Laboratoř sportovní motorikycs_CZ
uk.faculty-name.csFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
uk.faculty-name.enFaculty of Physical Education and Sporten_US
uk.faculty-abbr.csFTVScs_CZ
uk.degree-discipline.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-discipline.enPhysical Education and Sporten_US
uk.degree-program.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-program.enPhysical Education and Sporten_US
thesis.grade.csVelmi dobřecs_CZ
thesis.grade.enVery gooden_US
uk.abstract.csNázev: Využití fitness centra pro ovlivnění síly dolních končetin fotbalistů. Cíle práce: Cílem diplomové práce je vypracování metodiky pro posilování dolních končetin fotbalistů z nižších kategorií ve fitness centru. Zjištění informací o posilování dolních končetin fotbalistů výkonnostní kategorie a porovnání s muži, kteří chodí posilovat do fitness center. Metody: V práci byla použita analýza odborné literatury a provedení ankety, která byla realizována pomocí dotazování. Cílovou skupinou bylo 50 fotbalistů výkonnostní kategorie. Výsledky: V práci bylo zjištěno, že se 72 % fotbalistů věnuje posilování dolních končetin hlavně komplexním způsobem a ne jen ve fitness centrech, ale i doma a na tréninku. U fotbalistů jsou v drtivé většině dolní končetiny posilovány, ale u hráčů nižších kategorií chybí odborné vedení školeného trenéra. Počty opakování i počty sérií v tréninku na dolní končetiny jsou spíše nižší. 60% fotbalistů cvičí v 1 sérii pod 10 opakování a 84% fotbalistů udělá pod 16 sérií v posilovacím tréninku na dolní končetiny. Klíčová slova: Dolní končetiny - fotbal - silové předpoklady - metodika posilování - aplikace cviků.cs_CZ
uk.abstract.enTitle: Use of fitness center to affect the strength of the lower limbs for football players. Objectives: The aim of thesis is to create an overview for strengthening the lower limbs of football players from lower categories in fitness center. Find information about the strengthening of the lower limbs of football players from performance category and compared with men who go strengthen to the fitness centers. Methods: The paper has been used the literature analysis and carrying out survey which was conducted using interviews. 50 football players of performance category were target group. Results: In this work it was found that 72% football players dedicated strengthening the lower limbs especially in a comprehensive way and not just in fitness centers, as well ass at home and in training. The lower limbs of football players are overwhelmingly strengthened, but at lower categories the quidance of trained coach is missing. The number of reps and sets in training for the lower limbs are rather lower. 60% of footballers train in one set under 10 reps and 84% footballers do under 16 sets in strength training of the lower limbs. Keywords: Lower limbs - football - strength abilities - methodology of the strengthening - exercises application.en_US
uk.file-availabilityV
uk.publication.placePrahacs_CZ
uk.grantorUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Laboratoř sportovní motorikycs_CZ
dc.identifier.lisID990018543840106986


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record


© 2017 Univerzita Karlova, Ústřední knihovna, Ovocný trh 560/5, 116 36 Praha 1; email: admin-repozitar [at] cuni.cz

Za dodržení všech ustanovení autorského zákona jsou zodpovědné jednotlivé složky Univerzity Karlovy. / Each constituent part of Charles University is responsible for adherence to all provisions of the copyright law.

Upozornění / Notice: Získané informace nemohou být použity k výdělečným účelům nebo vydávány za studijní, vědeckou nebo jinou tvůrčí činnost jiné osoby než autora. / Any retrieved information shall not be used for any commercial purposes or claimed as results of studying, scientific or any other creative activities of any person other than the author.

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
Theme by 
@mire NV