Variabilita spánku a spánkového chování u vybraných homogenních skupin osob

Abstract

V současné době stoupá frekvence tzv. civilizačních chorob a životní rytmus industriální společnosti přináší i zvýšenou četnost spánkových poruch. Ve společnosti můžeme pozorovat různé nefyziologické nebo patologické jevy, které provázejí naši kulturu a společnost, pro něž člověk nemá a nemůže mít vytvořeny adaptační mechanismy. Cílem předkládané diplomové práce je zmapování spánkového chování dvou skupin zdravých dospělých osob (mladí dospělí a senioři) a zjištění faktorů, které kvalitu spánku ovlivňují. Stanovili jsme tři hypotézy (Hypotéza č. 1: Během života se délka a kvalita spánku mění. Hypotéza č. 2: Délka spánku má vliv na BMI. Hypotéza č. 3: Délka spánku je závislá na životním stylu.) a dalším šetřením jsme ověřovali jejich platnost. Do vzorku jsme zařadili skupinu mladých dospělých (76 žen a 51 mužů) a skupinu aktivních seniorů (50 žen a 40 mužů). Spánkové chování jsme sledovali dotazníkovou formou, každá osoba zodpověděla 50 otázek. Odpovědi byly statisticky zpracovány. Při kontaktu s respondenty jsme zaznamenali jejich základní somatické charakteristiky (tělesnou výšku, tělesnou hmotnost a Body Mass Index). Zjistili jsme statisticky významný rozdíl (p < 0,05) ve spánkovém chování mladých dospělých jedinců a seniorů ve všedním dni a o víkendu. U mladých dospělých zaznamenáváme nárůst...

Nowadays, frequency of so called civilization diseases is raising and current life style of an industrial society brings increased number of sleep disorders. Various non-physiological and pathological phenomena, for which humans do not have and cannot have any adaptation mechanisms created, can be seen in our culture and society. The purpose of this thesis is to examine sleep habits of two groups of healthy adult persons (young adults and seniors) and determine factors having an influence on sleep quality. Three hypotheses were stated (Hypothesis No. 1: Sleep length and quality are changing throughout the life. Hypothesis No. 2: Sleep length has an influence on BMI. Hypothesis No. 3: Sleep length is dependent on a life style). Validity of these hypotheses was verified. The sample consisted of a group of young adults (76 women, 51 men) and of a group of active seniors (50 women, 40 men). Sleep behavior was investigated by a questionnaire form. Every person answered to 50 questions. Their answers were statistically processed. Basic somatic characteristics as body height, body weight and Body Mass Index were measured during the contact with respondents. Statistically significant difference (p < 0,05) in sleep behavior of young adults and seniors in weekdays and weekend was found out. Young adults were...