Rovnováha pracovného a osobného života

Abstract

Bakalářská práce pojednává o problematice rovnováhy pracovního a osobního života v kontextu psychologie, propojující poznatky z aplikované oblasti psychologie práce a organizace. Teoretická část se věnuje vymezení rovnováhy pracovního a osobního života a současně zvažuje variabilitu psychologických aspektů, které daná téma nabízí. Blíže charakterizuje vybrané oblasti rovnováhy života, mapuje působení individuálních osobnostních, vývojových a sociálních determinant, které byly ve vztahu k rovnováze pracovního a osobního života prokázány. Následně se pozornost věnuje vybraným nástrojům či strategiím, jejichž prostřednictvím lze dosahovat nebo udržovat životní rovnováhu. Vychází ze dvou základních hledisek, a to jednak práce na individuální úrovni v dosahování rovnováhy u jedince, a na druhé straně strategie ze strany organizace vedoucí k dosahování či podpoře rovnováhy. Druhá část práce představuje návrh na výzkumný projekt, jehož cílem je sledovat vztah mezi množstvím času věnovaného vybraným oblastem v životě jedince, kvalitou času ve smyslu celkové spokojenosti či vnímané naplněnosti a přáním či otevřeností jedince ke změně ve vybraných životních oblastech v rámci vnímané rovnováhy. Klíčová slova: rovnováha pracovaného a osobního života, práce, život, individuální přístup, organizace

Thesis focuses the topic of work-life balance in the context of psychology connecting the knowledge and practices of the applied field of work and organizational psychology. The theoretical part is devoted to defining work-life balance while considering the variability of psychological aspects considering the topic. It also characterizes selected areas of work-life balance, summarizes individual personality, developmental and social determinants that were in relation to the work-life balance research proved. Subsequently, attention is moved to the particular tools and strategies which can be useful in achieving or sustaining work-life balance, considering two basic levels. On the one hand, considering individual personal level in achieving balance of individual and on the other hand, the strategies and tools provided by organization leading to the work-life balance. The second part presents a proposal for a research project that aims is to track the relationship between the amount of time devoted to selected areas in the life of an individual, quality of spending time in terms of overall satisfaction and perceived fullness and desire or openness to change in individual's life in selected areas in the perceived work-life balance. Keywords: work-life balance, work, life, individual approach, organization