Paleolitická dieta

Abstract

Název: Paleolitická dieta Cíl: Cílem bakalářské práce je prostudovat dostupné materiály o Paleo Diet a následně jí zhodnotit. Zjistit, jestli je v České republice povědomí o Paleo Diet. Dále zjistit, jaké jsou zkušenosti se stravováním podle Paleo Diet a jestli je možné jí aplikovat v našem prostředí. Metody: Jako zdroj informací posloužila vytvořená anketa. Výzkumný soubor se skládal s respondentů, u kterých byl předpoklad, že mají zkušenosti s Paleo Diet. Výsledky jsou prezentovány pomocí tabulek četností a grafů prostřednictvím funkcí v v Excelu nebo analýzy dat na www.survio.cz. Výsledky: Na základě prostudované literatury a získaných informací prostřednictvím rozeslané ankety bylo zjištěno, že i v České republice mají někteří lidé zkušenosti a Paleo Diet, a že jí hodnotí pozitivně. Důležitou roli v problematice hraje i pohybová aktivita, která je významná v životním stylu podle Paleo Diet. Aplikovatelnost v našich podmínkách by neměla být problémem z hlediska dostupnosti potravin. Ovšem Paleo Diet zatím zůstává kontroverzním tématem. Klíčová slova: paleolitická dieta, výživa, zdravá výživa, antropologie, životní styl

Topic: Paleo Diet Objectives: The aim of bachelor thesis is to study available literature about Paleo Diet and evaluated it. Then determine whether there is awareness of Paleo Diet in Czech republic. In addition, find out whether there is any experience in dieting according to Paleo Diet and whether Paleo Diet coul be applied in our environment. Methods: As a source of information served a survey. The research group consists of respondents who should have any experience in dieting according to Paleo Diet. The results are presented by using frequency tables and charts using the functions in Excel or data analysis at www.survio.cz. Results: Some people in Czech republic have experience in dieting according to Paleo Diet and i tis positively evaluated. This was find out because of knowlegde from literature and information got from survey. Also physical aktivity has a important role and place in life style according to Paleo Diet. The applicability of Paleo Diet should not be a problém in our environment, all food stuff is available. Though Paleo Diet is not without controversy. Keywords: paleolithic diet, nutrition, healthy nutrition, anthropology, lifestyle.