Show simple item record

Yoga - Antistress System
dc.contributor.advisorPotměšil, Jaroslav
dc.creatorLošťák, Jiří
dc.date.accessioned2017-04-12T16:03:42Z
dc.date.available2017-04-12T16:03:42Z
dc.date.issued2008
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.11956/18376
dc.description.abstractNázev práce: Jóga- antistresoyý systém Cíle práce : Dnešní moderní "uspěchaná" doba přináší s sebou mnohá negativa. Člověk nemá na nic čas, ani sám na sebe, t.j. na své tělo a mysl. Cílem diplomové práce je dokázat, že díky cvičení jógy je možné zlepšit celkové zdraví a dostat tělo a mysl do relativní pohody. Odstranit z těla stres, který nás ovlivňuje, aniž bychom si to mnohdy sami přiznali. Prací se pokusím dokázat, že se dá žít bez stresu, v dokonalém uvolnění a že je možné odstranit z mysli veškeré starosti, které nás vedou ke stresovému jednání. Metoda: Práce se opírá o vyhledání specifického jógového cvičení, jehož úkolem je odbourání stresu z těla a mysli u předem vybraných skupin osob, které začínají cvičit jógu či jsou již v józe pokročilí. Jedná se o osoby různých věkových skupin. U začátečníků je výzkum veden formou rozhovoru, pozorování a dotazníkovou formou v určitém časovém intervalu (6 měsíců), na začátku výzkumu byl vyplněn formulář s patřičnými hodnotami a po uplynutí 6 měsíců jej vyplnili cvičenci opět. Na základě daných hodnot se vyhodnotily patřičné změny v určitých bodech v dotaznících. Dalšími dotázanými, na kterých byl proveden výzkum, byli lidé necvičící, mírně pokročilí a pokročilí v józe, kde se pak vyhodnocovaly určité hodnoty v porovnání se stavem v době, kdy se cvičenci...cs_CZ
dc.description.abstractName of the thesis: Yoga-anti stress system Goals of the thesis: Today's hasty time brings lots of negative impact on humans. People are always busy having no time for themselves especially for their body and mind. The goal of this thesis is to prove a positive impact of yoga exercise on human body and mind. Other impact involves stress elimination. By the help of this thesis I would like to demonstrate that an everyday yoga implementation can lead to a total anti stress and relaxing way oflife without any stress response. Methods: The thesis is based on a specific yoga exercise targeted at body and mind stress elimination. This exercise was done by pre-determined groups of di:fferent-age yoga gymnasts (either beginners or intermediate ones). The beginners were examined with the help of interviews, observation or questionnaires in a given time span (6 months). At the beginning of the research a form was filled in with appropriate data and after six months the process was replayed. Afterwards, on grounds of given data proper changes in questionnaire points have been analysed. Other interviewees undergoing the research comprised yoga non-practising individuals, intermediate yoga gymnasts and advanced individuals. The research of these groups was based on a comparison method (condition before the...en_US
dc.languageČeštinacs_CZ
dc.language.isocs_CZ
dc.publisherUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.titleJóga - antistresový systémcs_CZ
dc.typediplomová prácecs_CZ
dcterms.created2008
dcterms.dateAccepted2008-09-19
dc.description.departmentPedagogika, psychologie a didaktikacs_CZ
dc.description.facultyFaculty of Physical Education and Sporten_US
dc.description.facultyFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.identifier.repId62721
dc.title.translatedYoga - Antistress Systemen_US
dc.contributor.refereeČichoň, Rostislav
dc.identifier.aleph001035244
thesis.degree.nameMgr.
thesis.degree.levelmagisterskécs_CZ
thesis.degree.disciplineTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.disciplinePhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.programTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.programPhysical Education and Sporten_US
uk.thesis.typediplomová prácecs_CZ
uk.taxonomy.organization-csFakulta tělesné výchovy a sportu::Pedagogika, psychologie a didaktikacs_CZ
uk.faculty-name.csFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
uk.faculty-name.enFaculty of Physical Education and Sporten_US
uk.faculty-abbr.csFTVScs_CZ
uk.degree-discipline.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-discipline.enPhysical Education and Sporten_US
uk.degree-program.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-program.enPhysical Education and Sporten_US
thesis.grade.csVelmi dobřecs_CZ
thesis.grade.enVery gooden_US
uk.abstract.csNázev práce: Jóga- antistresoyý systém Cíle práce : Dnešní moderní "uspěchaná" doba přináší s sebou mnohá negativa. Člověk nemá na nic čas, ani sám na sebe, t.j. na své tělo a mysl. Cílem diplomové práce je dokázat, že díky cvičení jógy je možné zlepšit celkové zdraví a dostat tělo a mysl do relativní pohody. Odstranit z těla stres, který nás ovlivňuje, aniž bychom si to mnohdy sami přiznali. Prací se pokusím dokázat, že se dá žít bez stresu, v dokonalém uvolnění a že je možné odstranit z mysli veškeré starosti, které nás vedou ke stresovému jednání. Metoda: Práce se opírá o vyhledání specifického jógového cvičení, jehož úkolem je odbourání stresu z těla a mysli u předem vybraných skupin osob, které začínají cvičit jógu či jsou již v józe pokročilí. Jedná se o osoby různých věkových skupin. U začátečníků je výzkum veden formou rozhovoru, pozorování a dotazníkovou formou v určitém časovém intervalu (6 měsíců), na začátku výzkumu byl vyplněn formulář s patřičnými hodnotami a po uplynutí 6 měsíců jej vyplnili cvičenci opět. Na základě daných hodnot se vyhodnotily patřičné změny v určitých bodech v dotaznících. Dalšími dotázanými, na kterých byl proveden výzkum, byli lidé necvičící, mírně pokročilí a pokročilí v józe, kde se pak vyhodnocovaly určité hodnoty v porovnání se stavem v době, kdy se cvičenci...cs_CZ
uk.abstract.enName of the thesis: Yoga-anti stress system Goals of the thesis: Today's hasty time brings lots of negative impact on humans. People are always busy having no time for themselves especially for their body and mind. The goal of this thesis is to prove a positive impact of yoga exercise on human body and mind. Other impact involves stress elimination. By the help of this thesis I would like to demonstrate that an everyday yoga implementation can lead to a total anti stress and relaxing way oflife without any stress response. Methods: The thesis is based on a specific yoga exercise targeted at body and mind stress elimination. This exercise was done by pre-determined groups of di:fferent-age yoga gymnasts (either beginners or intermediate ones). The beginners were examined with the help of interviews, observation or questionnaires in a given time span (6 months). At the beginning of the research a form was filled in with appropriate data and after six months the process was replayed. Afterwards, on grounds of given data proper changes in questionnaire points have been analysed. Other interviewees undergoing the research comprised yoga non-practising individuals, intermediate yoga gymnasts and advanced individuals. The research of these groups was based on a comparison method (condition before the...en_US
uk.publication.placePrahacs_CZ
uk.grantorUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Pedagogika, psychologie a didaktikacs_CZ


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record


© 2017 Univerzita Karlova, Ústřední knihovna, Ovocný trh 560/5, 116 36 Praha 1; email: admin-repozitar [at] cuni.cz

Za dodržení všech ustanovení autorského zákona jsou zodpovědné jednotlivé složky Univerzity Karlovy. / Each constituent part of Charles University is responsible for adherence to all provisions of the copyright law.

Upozornění / Notice: Získané informace nemohou být použity k výdělečným účelům nebo vydávány za studijní, vědeckou nebo jinou tvůrčí činnost jiné osoby než autora. / Any retrieved information shall not be used for any commercial purposes or claimed as results of studying, scientific or any other creative activities of any person other than the author.

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
Theme by 
@mire NV