Kompenzační cvičení v ledním hokeji

Abstract

Název: Kompenzační cvičení v ledním hokeji Cíl: Cílem této diplomové práce je vytvořit zásobník kompenzačních cvičení vhodných pro hráče ledního hokeje. Metody: Byla využita vědecké metoda pozorování, teoreticko-empirického charakteru. V práci byly srovnávány výsledky 14 hráčů ledního hokeje dospělého věku. Byly naměřeny výsledky vstupním a výstupním měřením, které ovlivnilo intervence. Výsledky byly srovnávány pomocí Cohenovana koeficientu d, aritmetického průměru a procentuálního vyjádření. Výsledky: Vytvořili jsme zásobník kompenzační cvičení pro hráče ledního hokeje. Tento zásobník vznikl prostudováním odborné literatury, konzultacemi s trenéry a fyzioterapeuty a z vlastních zkušeností. Ve všech testech byly podle Cohenovo d nalezeny rozdíly mezi vstupním a výstupním měřením, které hovoří o tendenci kvalitativního posunu. Klíčová slova: lední hokej, svalové dysbalance, kompenzační cvičení, jednostranná zátěž

Title: Compensatory exercises in ice hockey Objective: The aim of this diploma thesis is to create battery of compensatory exercises suitable for ice hockey. Methodology: It was used scientific method of observation - theoretical-empirical character. The results were measured by pre-intervention and post- intervation measurements. The results were compared with using a Cohen's coefficient d, an arithmetic mean and a percent. Results: We have created the battery of comepnsatory exercises suitable for ice hockey players. This battery was created by studying the literature, consulting with coaches and physiotherapists and from personal experience. We were found differences in all tests compering pre- intervention and post-intervation measurements, which indicate a tendency to qualitative shift. Key words: ice hockey, muscle imbalances, compensatory exercises, unilateral load