Porovnání možnosti měření intenzity fyzické aktivity na základě počtu kroků a údajů o tepové frekvenci u dospělých, školních a předškolních dětí

Abstract

The number of people suffering from overweight or obesity is growing worldwide. One of the most important factors contributing to weight gain is the lack of exercise, which is nowadays caused mainly by a sedentary lifestyle. Exercise is therefore very important for our health and in children it also significantly contributes to the proper development of their cognitive functions. This thesis is focused on the possibility of using data about total number of steps for a certain time unit (per minute or throughout the day) to classify the intensity of physical activity (especially moderate and vigorous) it also marginally deals with the possibility of evaluating the intensity of physical activity using heart rate data. According to internationally recognized standards, an adult should spend at least 30 minutes (60 minutes is recommended for children) a day in moderate intensity physical activity, or 15 minutes (30 minutes for children) in vigorous intensity physical activity. Many studies focused on adults agreed that the cadence of around 90-110 steps per minute is optimal for achieving moderate intensity of physical activity, but the height, age and gender of individuals also play an important role. For children, this value is around 120 steps per minute, but age is much more important than gender....

Počet lidí trpících nadváhou nebo obezitou celosvětově narůstá. Jedním z nejpodstatnějších faktorů přispívajících ke zvyšování tělesné hmotnosti je nedostatek pohybu, který je v dnešní době zapříčiněný především sedavým způsobem života. Pohyb je tedy velice důležitý z hlediska tělesného zdraví a u dětí se navíc také výrazně podílí na správném rozvoji kognitivních funkcí. Tato práce je zaměřena na možnosti využití údajů o celkovém počtu kroků za určitou časovou jednotku (minutu nebo v rámci celého dne) pro klasifikaci intenzity fyzické aktivity (hlavně pak střední a vysoké) a okrajově se zaobírá také možností hodnocení intenzity fyzické aktivity pomocí údajů o srdeční akci. Podle mezinárodně uznávaných standardů by měl dospělý člověk strávit alespoň 30 minut (60 minut je pak doporučení pro děti) denně ve střední intenzitě fyzické aktivity, nebo 15 minut (30 minut pro děti) ve vysoké intenzitě fyzické aktivity. Mnoho studií prováděných na dospělé populaci se shoduje v závěru, že kadence kolem 90-110 kroků za minutu je optimální k dosažení střední intenzity fyzické aktivity, ale hraje zde velkou roli především výška, věk a pohlaví jedinců. Pro děti tato hodnota činí kolem 120 kroků za minutu, avšak daleko větší roli u nich hraje věk nežli pohlaví. Klíčová slova: intenzita fyzické aktivity, MET,...