Vybrané respirační parametry a respirační trénink u hráček tenisu

Abstract

Název: Vybrané respirační parametry a respirační trénink u hráček tenisu Cíle: Hlavním cílem diplomové práce bylo zjistit a porovnat respirační parametry u dvojčat s normami populace a elitními hráčkami jak v laboratorních, tak i terénních podmínkách. Dalším cílem bylo porovnat laboratorní a terénní měření a vytvořit respirační trénink pro hráčky. Metody: Použili jsme metodu analýzy, metodu komparace a metodu rozhovoru. Metodu analýzy jsme aplikovali při zjišťování respiračních hodnot hráček a komparace s populační normou a elitními hráčkami. Dále jsme použili metodu strukturovaného rozhovoru pro zjištění subjektivních pocitů hráček během tréninku s přístrojem POWERbreathe. Výsledky: Zjistili jsme, že hráčky mají respirační hodnoty průměrné oproti populační normě a nižší oproti elitním hračkám. Laboratorní a terénní měření nám ukázalo rozdílné výsledky parametru VO2max. Dále jsme zjistili, že trénink s přístrojem POWERbreathe pro hráčku N, které byl zvyšován odpor, měl subjektivně pozitivní účinek při dýchání. Klíčová slova: dvojčata, respirace, trénink, tenis

Title: Selective respiratory parameters and training of female tennis players Objectives: The focus of this essay was to gather information on the respiratory parameters of twin female tennis players and compare them with the general population and elite female players; both in the field and in controlled environment. Furthermore, we used results from the field and the controlled environment to create respiratory training for our twin players. Methods: We used analysis, comparison and conversation methods. The analysis method was applied to respiratory parameters of our twin players and the comparison method was then used to compare the results with the general population and elite players. With the structured conversation method, gathered data from our twin players for individual experience during the training with POWERbreathe. Results: The respiratory parameters of our twin players were average compared to the general population and below average compared to elite players. Laboratory and field results showed different results of VO2max. Training with POWERbreathe, with increasing resistance, helped our player N with breathing Keywords: twins, respiratory, training, tennis