Kondiční trénink u jedinců po poranění míchy

Abstract

Název: Kondiční trénink u jedinců po poranění míchy Cíle: Cílem bakalářské práce je sledovat vliv pohybové intervence v podobě kondičního tréninku na tělesné složení a pohybový výkon u jedinců po míšní lézi. Metody: V rámci kvantitativně-kvalitativního výzkumného šetření byli formou případových studií sledováni 4 probandi po míšní lézi účastnící se rekondičního pobytu v Centru Paraple. Mezi vybranými probandy byli tři muži a jedna žena, z toho 3 s paraplegií a 1 s tetraplegií v rozmezí C 6 - Th 6. Průměrný věk probandů byl 41,5 let (24 - 74). Kromě jednoho jedince všichni probandi vykazovali mírnou nadváhu a sníženou pohybovou aktivitu v běžném životě mimo prováděný výzkum. Metodika výzkumu zahrnovala měsíční intervenci v podobě individuálně nastaveného kondičního tréninku. Pro nastavení intervence a zhodnocení efektu byly při vstupním i výstupním testování využity tyto metody: pozorování, hodnocení tělesného složení pomocí přístroje Bodystat a hodnocení pohybového výkonu pomocí měření na veslovacím a běžkařském trenažéru, kde byl sledován čas kilometrového úseku. Výsledky: Všichni sledovaní probandi dosáhli u výstupního testu na přístroji Bodystat mírného zlepšení v tělesném složení v podobě snížení tělesného tuku a zvýšení aktivní tělesné hmoty, které však při zahrnutí ovlivňujících faktorů a...

Title: Fitness training for individuals after spinal lesion Objectives: The aim of the bachelor thesis is to monitor the influence of physical intervention in the form of fitness training on body composition and movement performance of individuals after spinal lesion. Methods: In the framework of a quantitative and qualitative research study, four subjects after the spinal lesion who are participating in the reconditioning stay at the Paraple Center were observed in case studies. Among the selected subjects were three males and one female, three of them with paraplegia and one with tetraplegia in the range C 6 - Th 6. The average subject age was 41.5 years (24 - 74). Except for one individual, all showed moderate overweight and decreased exercise activity in everyday life outside the research. Research methodology consisted of one month intervention in the form of individually adjusted fitness training. In order to set up the intervention and to evaluate the effect, the following methods were used for input and output testing: observation, assessment of body composition using the Bodystat instrument and evaluation of exercise performance by measurements on a rowing and cross- country trainer where the mileage was monitored. Results: All subjects attained a slight improvement in body composition in...