Analýza rozložení tlaku na úrovni interakce chodidla a obuvi u běhu po rovině v minimalistické a sportovní obuvi.

Abstract

Problem: Running is one of the most widespread physical activities. Incorrect running technique, training quantity but also the runner's equipment can strongly affect health condition of the individual, both positively and negatively. For that reason various trends emerge in the area of running footwear. They include classical sports shoes with different types of impact attenuation as well as the minimalist footwear made to imitate barefoot running, which should be much more natural for humans, as insisted by B. Nigg in his book "Born to Run" - where he says that man was born to walk and run barefooted. Inappropriate shoes can cause various health complications, not only in the foot area. Objective: To find out how foot strike changes in the area of the foot-shoe interaction in running on flat ground when an amateur runner uses minimalist and sports footwear and to draw conclusions for training practice on the basis of the results. Methods: The thesis deals with amateur endurance running in different shoe types (minimalist and sports shoes). The study specimen consisted of 14 female runners (mean body weight 63,31 ± 4,89 kg, height 169,69 ± 4,71 cm, age 31,92 ± 5,34 years, speed in minimalist shoes (MO) 3,34 ± 0,06 m.s- 1 , speed in sports shoes (SO) 3,29 ± 0,06 m.s-1 , weekly mileage 37,54 ± 9,43...

SOUHRN Problém: Běh je nejrozšířenější pohybovou aktivitou. Nesprávná technika, množství tréninku, ale také vybavení běžce může výrazně ovlivnit zdravotní stav jedince a to jak kladně, tak i záporně. Z tohoto důvodu se objevují různé trendy ve využití různého typu obuvi. Zejména klasická sportovní obuv s různými druhy tlumení a minimalistická obuv, která by měla napodobovat běh "naboso", který by měl být pro člověka mnohem přirozenější, jak tvrdí B. Nigg ve své publikaci "Born to run" - kde člověk byl zrozen pro chůzi a běh naboso. Nevhodné využití tak může vést ke zdravotním komplikacím nejen v oblasti nohy. Cíl: Zjistit, jak se mění došlap na úrovni interakce chodidla a obuvi u běhu po rovině při použití minimalistické obuvi a při použití sportovní obuvi u rekreačních běžců, a na základě zjištěných výsledků vyslovit závěry pro tréninkovou praxi. Metody: Práce se zabývá během na dlouhé tratě u amatérských běžců v odlišném typu obuvi (minimalistické a sportovní). Výzkumný soubor tvořilo 14 žen (hmotnost 63,31 ± 4,89 kg, výška 169,69 ± 4,71 cm, věk 31,92 ± 5,34 roků, rychlost v minimalistické obuvi (MO) 3,34 ± 0,06 m.s-1 , rychlost ve sportovní obuvi (SO) 3,29 ± 0,06 m.s-1 , počet naběhaných km týdně 37,54 ± 9,43, velikost nohy odpovídající vložce 39-40 EU). K měření byla využita dynamografická vyšetřovací...