Stimulace rychlosti během závodního období v kategorii mladšího dorostu extraligy ledního hokeje
Stimulation of speed during the racing season in the junior hockey category extralig
bachelor thesis (DEFENDED)
View/ Open
Permanent link
http://hdl.handle.net/20.500.11956/103775Identifiers
Study Information System: 202133
Collections
- Kvalifikační práce [8435]
Author
Advisor
Consultant
Šťastný, Petr
Referee
Kregl, Jan
Faculty / Institute
Faculty of Physical Education and Sport
Discipline
Physical Education and Sport
Department
Information is unavailable
Date of defense
11. 9. 2018
Publisher
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuLanguage
Czech
Grade
Very good
Keywords (Czech)
Rychlostní trénink, Lední hokej, Mladší dorost, Závodní obdobíKeywords (English)
Speed practise, Ice Hockey, Younger Cadets, SeasonNázev: Stimulace rychlosti během závodního období v kategorii mladšího dorostu extraligy ledního hokeje Cíle: Hlavním cílem této bakalářské práce je zjistit účinnost dvou měsíčního tréninkového plánu zaměřeného na rozvoj rychlosti v závodním období 2017/2018 u hráčů kategorie mladšího dorostu extraligy ledního hokeje. Úkoly: Na základě poznatků získaných z odborné literatury sestavit dvou měsíční program rychlostního tréninku a aplikovat ho v závodním období hráčů ledního hokeje v kategorii mladšího dorostu, Provést motorické testy, které hodnotí stav motorických schopností, Porovnat výsledky motorických testů mezi jednotlivými hráči a daty testování, Zjistit účinnost šestitýdenního programu rychlostního tréninku, Metody: Výzkum této práce byl realizován za pomoci metody motorického testování. Hypotézy: H1: Předpokládám zlepšení v testech rychlosti na ledě. H2: Předpokládám výrazné zlepšení v testech rychlosti na suchu Výsledky: Průměrné zlepšení zaznamenáváme v testu rychlosti vyběhnutí do schodů (0,17 sekund + 0,32). U ostatních dvou testů se neprokázalo výrazné zlepšení výsledků. Závěr: Oproti původnímu očekávání se nám potvrdila platnost jedné ze dvou stanovených hypotéz. Klíčová slova: rychlostní trénink, lední hokej, mladší dorost, závodní období
Title: Speed stimulation during the ice hockey season in a category of younger cadets Objectives: The main purpose of this Bachelor Thesis is to discover the effectiveness of the two-month plan focused on the speed progress during the ice hockey season 2017/2018 in a category of younger cadets. Tasks: Based on the literature review, prepare a two-month speed practise program and apply it during the ice hockey season in a category of younger cadets, Do motor tests which evaluate a state of motor abilities, Compare results of the motor tests between individual players and dates of the testing, Find out the effectiveness of the six-month speed practise program. Methods: The research was realized using a motor testing method. Hypotheses: H1: I presume that there will be an improvement in the speed tests on ice. H2: I presume that there will be a great improvement in the speed tests on the ground. H3: I presume that there will be an association between the improvement on the ice and on the ground. Results: Average improvement can be noticed in speed test running up the stairs (0,17 second + 0,32). The results of the other two tests did not prove a great improvement. Conclusion: Contrary to earlier expectations, only one of the set out hypothesis was confirmed as valid. Keywords: Speed Practise, Ice...