Vděčnost a její působení na životní spokojenost

Abstract

V teoretické části diplomové práce je představena vděčnost a psychologická pojetí vděčnosti. Na vděčnost můžeme nahlížet jako na emoci, osobnostní charakteristiku, životní postoj nebo morální ctnost. Na jaké aspekty duševní pohody vděčnost působí? Jaké jsou možnosti měření vděčnosti a možnosti její kultivace? V našem výzkumu jsme se snažili o navýšení osobní pohody prostřednictvím intervence vděčnosti. Porovnávali jsme účinnost intervence vděčnosti s intervencí ,,tři dobré věci", a také jsme zjišťovali, zda víra v účinnost cvičení ovlivní vnímanou osobní pohodu. Zjišťoval se krátkodobý i dlouhodobý efekt. Výzkumný soubor tvořilo 153 studentů vysokých škol, z toho jich pouze 56 setrvalo do konce studie. Metody pro měření proměnných byly zvoleny: GQ-6, Dotazník životní spokojenosti, Dotazník pozitivity, Zungův sebeposuzovací inventář deprese a Beckův inventář úzkosti. Probandi byli náhodně zařazeni do jedné ze tří skupin (intervence vděčnosti, intervence ,,tři dobré věci", kontrolní skupina). Získaná data byla zpracována pomocí vícečetné lineární regrese. S ohledem na nízký počet respondentů, kteří ve studii setrvali do jejího konce, není překvapivé, že se neprokázal žádný statisticky významný rozdíl.

In a theoretical part of diploma thesis is presented a gratitude and psychological conceptions of this phenomenon. Gratitude can be an emotion, disposition, life approach or a virtue. Gratitude has effect on different aspects of well-being. We can measure gratitude by different tools and cultivate it by different ways. In our research we tried to increase well-being by intervention of gratitude. We compared efficacy of the intervention of gratitude with the intervention known as ,,three good things". We also wanted to know if a belief in efficacy of intervention can change a scores of well-being. We tried to discover short-term and long-term effects. Our sample was created by 153 university students but only 56 of them stayed up to the end of study. We chose following method for measuring: GQ-6, Questionnaire of life satisfaction, Positivity Self Test, Zung's self rating inventory of depression and Beck's inventory of anxiety. Participants were randomly put into the one of three group (intervention of gratidue, intervention ,,three good things" and comparison). Data were counted by multilevel linear regression. We found out no significant differences. Due to very small sample this conclusion is not surprising.