Show simple item record

The current view of protein intake in power athletes - a review study
dc.contributor.advisorŠteffl, Michal
dc.creatorMalý, Matěj
dc.date.accessioned2018-09-27T09:47:01Z
dc.date.available2018-09-27T09:47:01Z
dc.date.issued2018
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.11956/101157
dc.description.abstractTitle: The current view of protein intake in power athletes - a review study. Objectives: Based on literary sources and professional studies, the aim of my work is to work out, systematically organize and compare acquired knowledge in the field of nutrition in power sports, namely the intake of proteins. Methods: The thesis is based on an review study, which, based on a uniform methodology of searching on three professional servers, processes and compares the results of the studies. Conclusion: Most studies coincide with the positive effect of increased protein intake on body composition. However, determining the exact optimal number of proteins taken for strength athletes is an individual matter that depends on many subjective factors. The harmful effects of the long-term professional high-protein diet have not been confirmed as well as its effect on physical performance and regeneration. Keywords: nutrition, high protein diet, resistance training, body composition, regeneration, metabolic responseen_US
dc.description.abstractNázev: Současný pohled na příjem bílkovin u silových sportovců - přehledová studie Cíle práce: Na základě literárních zdrojů a odborných studií je cílem mé práce zpracovat, systematicky uspořádat a porovnat získané poznatky v oblasti výživy v silových sportech, konkrétně příjmu bílkovin. Metody: Práce má podobu přehledové studie, která na základě jednotné metodiky vyhledávání na třech odborných serverech zpracovává a porovnává výsledky nalezených studií. Závěr: Většina studií se shoduje na pozitivním vlivu zvýšeného příjmu bílkovin na složení těla. Avšak stanovení přesného optimálního počtu přijatých bílkovin pro silové sportovce je individuální záležitostí, závislou na mnoha subjektivních faktorech. Škodlivé účinky dlouhodobé odborné vysokobílkovinné diety nebyly potvrzeny stejně jako její vliv na fyzickou výkonnost a regeneraci. Klíčová slova: výživa, vysokobílkovinná dieta, silový trénink, tělesné složení, regenerace, metabolická odezvacs_CZ
dc.languageČeštinacs_CZ
dc.language.isocs_CZ
dc.publisherUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.subjectNutritionen_US
dc.subjecthigh protein dieten_US
dc.subjectresistance trainingen_US
dc.subjectbody compositionen_US
dc.subjectregenerationen_US
dc.subjectmetabolic responseen_US
dc.subjectVýživacs_CZ
dc.subjectvysokobílkovinná dietacs_CZ
dc.subjectsilový tréninkcs_CZ
dc.subjecttělesné složenícs_CZ
dc.subjectregeneracecs_CZ
dc.subjectmetabolická odezvacs_CZ
dc.titleSoučasný pohled na příjem bílkovin u silových sportovců - přehledová studiecs_CZ
dc.typebakalářská prácecs_CZ
dcterms.created2018
dcterms.dateAccepted2018-09-06
dc.description.departmentFyziologiecs_CZ
dc.description.facultyFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.description.facultyFaculty of Physical Education and Sporten_US
dc.identifier.repId188741
dc.title.translatedThe current view of protein intake in power athletes - a review studyen_US
dc.contributor.refereePetr, Miroslav
thesis.degree.nameBc.
thesis.degree.levelbakalářskécs_CZ
thesis.degree.disciplinePhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.disciplineTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.programPhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.programTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.faculty-name.csFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
uk.faculty-name.enFaculty of Physical Education and Sporten_US
uk.faculty-abbr.csFTVScs_CZ
uk.degree-discipline.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-discipline.enPhysical Education and Sporten_US
uk.degree-program.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-program.enPhysical Education and Sporten_US
thesis.grade.csVelmi dobřecs_CZ
thesis.grade.enVery gooden_US
uk.abstract.csNázev: Současný pohled na příjem bílkovin u silových sportovců - přehledová studie Cíle práce: Na základě literárních zdrojů a odborných studií je cílem mé práce zpracovat, systematicky uspořádat a porovnat získané poznatky v oblasti výživy v silových sportech, konkrétně příjmu bílkovin. Metody: Práce má podobu přehledové studie, která na základě jednotné metodiky vyhledávání na třech odborných serverech zpracovává a porovnává výsledky nalezených studií. Závěr: Většina studií se shoduje na pozitivním vlivu zvýšeného příjmu bílkovin na složení těla. Avšak stanovení přesného optimálního počtu přijatých bílkovin pro silové sportovce je individuální záležitostí, závislou na mnoha subjektivních faktorech. Škodlivé účinky dlouhodobé odborné vysokobílkovinné diety nebyly potvrzeny stejně jako její vliv na fyzickou výkonnost a regeneraci. Klíčová slova: výživa, vysokobílkovinná dieta, silový trénink, tělesné složení, regenerace, metabolická odezvacs_CZ
uk.abstract.enTitle: The current view of protein intake in power athletes - a review study. Objectives: Based on literary sources and professional studies, the aim of my work is to work out, systematically organize and compare acquired knowledge in the field of nutrition in power sports, namely the intake of proteins. Methods: The thesis is based on an review study, which, based on a uniform methodology of searching on three professional servers, processes and compares the results of the studies. Conclusion: Most studies coincide with the positive effect of increased protein intake on body composition. However, determining the exact optimal number of proteins taken for strength athletes is an individual matter that depends on many subjective factors. The harmful effects of the long-term professional high-protein diet have not been confirmed as well as its effect on physical performance and regeneration. Keywords: nutrition, high protein diet, resistance training, body composition, regeneration, metabolic responseen_US
uk.file-availabilityV
uk.publication-placePrahacs_CZ
uk.grantorUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Fyziologiecs_CZ
thesis.grade.code2


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record


© 2017 Univerzita Karlova, Ústřední knihovna, Ovocný trh 3-5, 116 36 Praha; email: admin-repozitar [at] cuni.cz

Za dodržení všech ustanovení autorského zákona jsou zodpovědné jednotlivé složky Univerzity Karlovy. / Each constituent part of Charles University is responsible for adherence to all provisions of the copyright law.

Upozornění / Notice: Získané informace nemohou být použity k výdělečným účelům nebo vydávány za studijní, vědeckou nebo jinou tvůrčí činnost jiné osoby než autora. / Any retrieved information shall not be used for any commercial purposes or claimed as results of studying, scientific or any other creative activities of any person other than the author.

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
Theme by 
@mire NV